Archives de catégorie : Développement personnel

Briser le cercle vicieux de l’insomnie, c’est d’abord agir sur le mental et le comportement

Le Vif.be – 08/08/2019 – Maylis Chavagne -Source : The Guardian – Une nouvelle recherche prouve une fois encore l’efficacité d’une thérapie cognitivo-comportementale pour lutter contre l’insomnie. Lorsque compter les moutons ou boire un lait chaud avec une touche de … Lire la suite

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Faire le ménage, pour « ordonner sa vie intérieure »

Ouest-France – 01/08/2019 – Johann Fleuri – Shoukei Matsumoto, dans la cour du temple Kômyôji : « Ôter la poussière, c’est purifier son coeur de ses passions, faire tomber les attachements qui nous entravent. » | JOHANN FLEURI Deux matins … Lire la suite

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Comment les odeurs nous reconnectent à la nature

Ouest-France – 26/07/2019 – Par Minh-Xuan A. TRUONG, chercheur au Muséum national d’histoire naturelle – La majorité de nos activités passent par la vision. Mais l’expérience de nature est par essence une expérience multisensorielle. Lumières, couleurs, chants d’oiseaux, vent frais, … Lire la suite

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Votre voix dit beaucoup de choses… sur vous

Ouest-France – 23/05/2019 – Emmanuelle François – Quand vous parlez à un ordinateur, il ne perçoit pas seulement ce que vous dites, mais aussi votre humeur, votre état de santé, voire votre personnalité. Pour le moment, les machines se contentent … Lire la suite

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Livre : Dialogue avec un dauphin

Editeur : Le Souffle d’or / Collection : La Huppe / Pages : 178 / 16 € | Une plongée à la rencontre de l’intelligence bleue ! Préface de Patrice Van Eersel Une relation extraordinaire au-delà de l’espèce,l ’histoire vraie … Lire la suite

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Les vertus de la marche

TV magazine N°1684 – mai 2019 – Sophie Lacoste – Elle permet tout simplement d’améliorer votre État de santé et votre longévité. La marche est un sport doux, qui ne demande aucune compétence particulière, mieux, c’est un exercice naturel. En … Lire la suite

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Rester soi-même, clé de la satisfaction personnelle

Le Vif.be – 06/05/2019 – Olivia Lepropre / journaliste – La société nous incite à « toujours faire mieux ». Et si la clé du bonheur était, tout simplement, d’avoir une situation stable et constante ? © Getty Des bonnes résolutions aux … Lire la suite

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Éloge de l’échec : mode d’emploi pour l’accepter, se relever… et ne pas le reproduire

Le Vif.be – 29/04/2019 – Estelle Spoto – L’erreur a beau être humaine, elle est très mal acceptée dans bien des domaines. Peut-être plus encore à l’ère des vies idéalisées sur les réseaux sociaux. Mais petit à petit, l’échec gagne … Lire la suite

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L’ikigai, la méthode japonaise pour donner du sens à sa vie

Ouest-France – 31/05/2019 Correspondance, Floriane Le Mélinaire – Il est 7 h, le réveil sonne. C’est l’heure de se lever. Mais savez-vous vraiment pourquoi ? Avez-vous trouvé le moteur de votre vie, qui vous donne l’énergie nécessaire pour attaquer la … Lire la suite

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Le documentaire : « C’est quoi le bonheur pour vous ? »

Dans un contexte de morosité, de crise économique et de mal-être, la Journée internationale du bonheur qui a eu lieu le 20 mars, jour du printemps, est apparu à beaucoup comme une opportunité de donner à chacun des clés simples … Lire la suite

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Bélier 2019 : réflexion sur les énergies de la constellation

Constellation du  Bélier      A l’équinoxe du 20 mars qui marque le début du printemps dans l’hémisphère nord, nous entamons, une fois de plus, la nouvelle année solaire. Notre monde est régi par la loi universelle d’évolution, le cycle de … Lire la suite

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Publié dans Culture, Développement personnel, réflexion | Tagué ,

Aux sources du chamanisme mongol

INREES – 10/09/2018 – Réjane Ereau –  Ils étaient moins de dix en 1990, ils sont aujourd’hui plus de 10000. Après des siècles de persécution et d’oubli, les chamanes refont surface en Mongolie. Quels sont les arcanes de leur spiritualité … Lire la suite

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Éloge du doute

Plantes et Santé – décembre 2017 – Agnès Rogelet – Oui, nous avons le droit de douter ! Cela peut d’ailleurs être une force. Laisser place à l’incertitude permet en effet de s’interroge, d’affiner ses jugements ou de se découvrir des … Lire la suite

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Se libérer en douceur de ses schémas mentaux

Biocontact – novembre 2018 – Caroline Le Tirant – Vous entendez certainement parler depuis quelque temps d’une technique énergétique appelée Access Bars ou Access Consciousness… En voici un décryptage. En quoi consiste cette méthode, comment la pratique-t-on, et que se … Lire la suite

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L’hygiène émotionnelle de la quête du sens

Alternative Santé – novembre 2018 – Naïma Bauplé – Être satisfait dans la plupart des domaines de sa vie est associé à un moindre risque coronarien. Malheureusement, c’est aujourd’hui une condition de moins en moins partagée… Entre autres causes : … Lire la suite

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