Archives de catégorie : Développement personnel

Trois techniques de méditation à tester

Alternative Santé – 12 septembre 2019 – Jeanne Le Borgne – La méditation Samatha se pratique dans une position stable et confortable Héritières des techniques ancestrales développées par les différentes traditions spirituelles, il existe aujourd’hui différentes pratiques de la méditation. … Lire la suite

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Entretien avec Matthieu Ricard : « Face à l’avenir, l’émerveillement donne de l’espoir »

Goodplanet Info – 30/09/2019 – Propos recueillis par Julien Leprovost – Matthieu Ricard, auteur et photographe de Émerveillement © Sage des temps modernes et chantre de la bienveillance, Matthieu Ricard veut sensibiliser à l’environnement grâce à « Émerveillement », son … Lire la suite

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Énergie vitale : quand le chi fait sa révolution

Alternative Santé – septembre 2019 – François Lehn – Trouver le tan tien, centre de gravité dans le centre du ventre. L’art du chi ou méthode Stévanovitch est un art corporel orienté vers le bien-être et la santé. Synthétisée par … Lire la suite

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À l’école, la pleine présence vaut mieux que les grands discours

INREES – 18/09/2019 – Matthieu Stricot – © D.R Avec le déploiement du programme Peace, depuis fin 2014, la pleine présence essaime dans les établissements scolaires de plusieurs pays francophones. À ce jour, plus de 10 000 élèves en ont … Lire la suite

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Le magnétisme à la portée de tous

Biocontact magazine – septembre 2019 – propos recueillis par Audrey Dubois – Christophe Limayrac, guérisseur dans les Yvelines, publie un livre dans lequel il entend démocratiser le magnétisme. Une technique que la plupart d’entre nous considère comme mystérieuse et l’apanage … Lire la suite

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Briser le cercle vicieux de l’insomnie, c’est d’abord agir sur le mental et le comportement

Le Vif.be – 08/08/2019 – Maylis Chavagne -Source : The Guardian – Une nouvelle recherche prouve une fois encore l’efficacité d’une thérapie cognitivo-comportementale pour lutter contre l’insomnie. Lorsque compter les moutons ou boire un lait chaud avec une touche de … Lire la suite

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Faire le ménage, pour « ordonner sa vie intérieure »

Ouest-France – 01/08/2019 – Johann Fleuri – Shoukei Matsumoto, dans la cour du temple Kômyôji : « Ôter la poussière, c’est purifier son coeur de ses passions, faire tomber les attachements qui nous entravent. » | JOHANN FLEURI Deux matins … Lire la suite

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Comment les odeurs nous reconnectent à la nature

Ouest-France – 26/07/2019 – Par Minh-Xuan A. TRUONG, chercheur au Muséum national d’histoire naturelle – La majorité de nos activités passent par la vision. Mais l’expérience de nature est par essence une expérience multisensorielle. Lumières, couleurs, chants d’oiseaux, vent frais, … Lire la suite

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Votre voix dit beaucoup de choses… sur vous

Ouest-France – 23/05/2019 – Emmanuelle François – Quand vous parlez à un ordinateur, il ne perçoit pas seulement ce que vous dites, mais aussi votre humeur, votre état de santé, voire votre personnalité. Pour le moment, les machines se contentent … Lire la suite

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Livre : Dialogue avec un dauphin

Editeur : Le Souffle d’or / Collection : La Huppe / Pages : 178 / 16 € | Une plongée à la rencontre de l’intelligence bleue ! Préface de Patrice Van Eersel Une relation extraordinaire au-delà de l’espèce,l ’histoire vraie … Lire la suite

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Les vertus de la marche

TV magazine N°1684 – mai 2019 – Sophie Lacoste – Elle permet tout simplement d’améliorer votre État de santé et votre longévité. La marche est un sport doux, qui ne demande aucune compétence particulière, mieux, c’est un exercice naturel. En … Lire la suite

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Rester soi-même, clé de la satisfaction personnelle

Le Vif.be – 06/05/2019 – Olivia Lepropre / journaliste – La société nous incite à « toujours faire mieux ». Et si la clé du bonheur était, tout simplement, d’avoir une situation stable et constante ? © Getty Des bonnes résolutions aux … Lire la suite

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Éloge de l’échec : mode d’emploi pour l’accepter, se relever… et ne pas le reproduire

Le Vif.be – 29/04/2019 – Estelle Spoto – L’erreur a beau être humaine, elle est très mal acceptée dans bien des domaines. Peut-être plus encore à l’ère des vies idéalisées sur les réseaux sociaux. Mais petit à petit, l’échec gagne … Lire la suite

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L’ikigai, la méthode japonaise pour donner du sens à sa vie

Ouest-France – 31/05/2019 Correspondance, Floriane Le Mélinaire – Il est 7 h, le réveil sonne. C’est l’heure de se lever. Mais savez-vous vraiment pourquoi ? Avez-vous trouvé le moteur de votre vie, qui vous donne l’énergie nécessaire pour attaquer la … Lire la suite

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Le documentaire : « C’est quoi le bonheur pour vous ? »

Dans un contexte de morosité, de crise économique et de mal-être, la Journée internationale du bonheur qui a eu lieu le 20 mars, jour du printemps, est apparu à beaucoup comme une opportunité de donner à chacun des clés simples … Lire la suite

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