Archives par mot-clef : Insomnie

Briser le cercle vicieux de l’insomnie, c’est d’abord agir sur le mental et le comportement

Le Vif.be – 08/08/2019 – Maylis Chavagne -Source : The Guardian – Une nouvelle recherche prouve une fois encore l’efficacité d’une thérapie cognitivo-comportementale pour lutter contre l’insomnie. Lorsque compter les moutons ou boire un lait chaud avec une touche de … Lire la suite

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Santé – Comprendre l’insomnie : Infographie

Un Français sur cinq souffre d’insomnie chronique et, dans la moitié des cas, celle-ci est associée à une autre maladie. Infographie.

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