Archives par mot-clef : sommeil

Sciences – Les champions des rêves sous la loupe des chercheurs

Reportage dans le service des pathologies du sommeil de l’hôpital de La Pitié-Salpêtrière, où des scientifiques étudient le rôle des rêves. LE MONDE SCIENCE ET TECHNO | 19.09.2017 Par Sandrine Cabut « Tu te fous pas de ma gueule comme ça… … Lire la suite

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Sur les chemins de la santé : retrouver le sommeil

INREES – octobre 2016 – Que faire pour bien dormir ? Notre environnement peut-il être un frein au sommeil ? Existe-t-il des ressources dans la nature et dans notre corps ? Tour d’horizons des techniques qui aident à bien dormir. … Lire la suite

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Santé – Pour comprendre notre sommeil (et ses troubles)

France-Info 25/10/2015 Par Carole Bélingard Les Français dorment trop peu et plus d’un tiers de la population souffre de troubles du sommeil. Pourtant, il se révèle très important pour la santé.  A 75 ans, nous aurons passé 25 années de … Lire la suite

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Science – Santé : durant le sommeil, votre cerveau se nettoie

La Nouvelle République 19/10/2013 Des chercheurs américains ont démontré comment le sommeil permettait d’éliminer les toxines du cerveau. « Ce ne sont pas des ronflements, mais le bruit de mon cerveau qui se nettoie ». Des chercheurs de l’université de Rochester, dans … Lire la suite

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Santé – Dormeur mal luné

Il est difficile de bien dormir un soir de pleine lune, affirment des chercheurs suisses dans une étude publiée par la revue Current biology, qui constitue selon eux la première preuve scientifique de l’influence du cycle lunaire sur le sommeil. … Lire la suite

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Pleine lune et sommeil : info ou intox ?

Actualité MaVille Angers mardi 26/02/2013 Cette nuit, c’était la pleine lune. Selon certaines croyances, les différentes phases lunaires influenceraient la qualité de notre sommeil. A la  rédaction, les avis sont plus que partagés. Si notre rédactrice a définitivement la tête … Lire la suite

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24 années de sommeil – Dormir à deux est un acte récent pour notre espèce, qui n’a rien de naturel : Sommes-nous vraiment faits pour dormir ensemble ?

LE MONDE | 23.10.2012 Par Laure Belot « Dormir à deux, c’est plus difficile qu’il n’y paraît » suivi des témoignage des lecteurs du Monde Allons-nous cesser d’être masochistes au lit ? Apparemment, nous y travaillons. Sur les 4 millions de matelas … Lire la suite

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